الضـــحك والسعرات الحراريه

اذا كنت تريد حرق بعض السعرات الحرارية فما عليك سوى... الضحك.
قال علماء انه لا يتوجب الاشتراك في مباراة عدو أو ركوب دراجة هوائية أو حتى رفع الأثقال من اجل إنقاص الوزن.. وإنما مجرد الضحك بصوت عال لفترة تتراوح بين 10 و15 دقيقة يوميا تحرق من 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاته صغيرة.

وقال ماسيج باكوفسكي من كلية الطب بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تنيسي في الولايات المتحدة في مؤتمر عن البدانة يوم السبت "توصلنا إلى إن الإجمالي سيكون كيلوجرامين ستفقدهما بعد عام اذا كنت تقوم بهذا يوميا." والضحك يجعل الناس يشعرون أنهم على ما يرام ووصف بأنه أفضل دواء. ويعتقد باكوفسكي انه وزملاءه أول من حددوا كمية الطاقة التي يحرقها الضحك.

واستعان باكوفسكي وزملاؤه بمئة طالب جامعي تجمعهم الصداقة وقاسوا معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات تلفزيونية كوميدية في حجرات مغلقة. ومكنت تلك الحجرات العلماء من قياس الطاقة التي يحرقها الضحك بينما يقاس في نفس الوقت معدل ضربات القلب. وبعد تحليل البيانات التي سجلت أثناء التجربة خلص العلماء الى أن الذكور يضحكون أكثر من الإناث. واستغرقت أطول ضحكة 40 ثانية. وشرح باكوفسكي "خلصنا إلى أن من يضحكون يرتفع لديهم معدل التمثيل الغذائي بنسبة 20 في المئة

سبحاان الله بالصدفه اليوم الصبااح واانا رايح لدوام اسمع برنامج بالرادو عن موضوع الضحك ويقالو انه يوسع شرايين القلب

وعملو تجرب في وضع نااس في غرفه فيهاا فيلم كوميدي ونااس في غرفه فيها فيلم تراجيدي ومن الحركات هذي

فوجدو انا من يضحك تتوسع شرايينه من 15 الى 25 في الميه والعكس في الطرف الاخر


الله يعطيك العاافيه انجل على الموضوع الحلو << يحب الضحك

يوووووووووووووووووووووووووووووووه مشكله وش الي يخليني اضحك

طــيــب الي يــبي بـــس كيـــف وش الي يخلــيــه يضحـــك مشـــكله يضحك من غيــر سبب مو معقوووول


يســـــلمو انجل يعطيك الف الف عافيه وانا انتظر جديدك


مع تحيـاتـي : ولد مزيون

يسلموووو انجل معلوووومة ماكنت اعرفها

مشكوره اختي انجل

على المعلومه

والله يعطيك العافيه

ولا عدمتك0000

..


يسلموووووووووووووووووووو انجل على المعلومات القيمه واسهل شيء في الدنيا الضحك مافيه تعب هههههههههههههههاي


..